Sport

Imunološki sustav kod športaša s ekstremnim opterećenjima

U poslednjim decenijama je imunologija s napredkom športa i fizičke aktivnosti počela kod športaša bilježiti česta respiratorna oboljenja. Prenatreniranost i prekomjerna tjelesna vježba, učestvovanje u maratonima i drugim ekstremnim takmičenjima izdržljivosti za rekreativne i profesionalne športaše prisilili su imunologe da su ozbiljnije počeli istraživati pozitivne i negativne učinke takvih vježbi. Ugotovili su da preforsirani športaši … Continue reading

July 17, 2017 Savjeti-Sport

Ravnoteža organizma i stresni odziv u športu

Više, brže, jaće danas nije više dovoljno. Nekada je bilo važno sudjelovati, danas je važno pobjeđivati, ako to sa sobom dovodi  i veliku gledanost i medijsku prepoznavnost, onda još bolje. Pobjednike ekstremnih športova častimo (iako kratkotrajno) kao narodne junake, primjere jedrosti naroda, njegove nepokolebljivosti i kao uzor za mlađe rodove. Ali »posljedice« uspješnih priča rjetko … Continue reading

July 17, 2017 Savjeti-Sport

Aminokiseline i šport

Opće je poznato da su aminokiseline osnovni graditelji bjelančevina u našem tijelu jer su nužno potrebne za mnoge tjelesne funkcije, koje uključuju izgradnju i popravak stanica, raznašanje kisika po cijelom tijelu, a neke se pretvaraju u šećer, stabiliziraju šećer u krvi, održavaju i popravljaju mišiće, kožu, mozak i srce. One su sastavni dio enzimskog i … Continue reading

July 17, 2017 Savjeti-Sport